 |
|
|||||||||
Inicio
Beneficios
Alianzas
Revista Gente Saludable
Promociones
Boletín
Contacto |
||||||||||
|
 |
 |
|
Julio - Agosto 2010 |
¿Por qué perdemos cabello? Alopecia La pérdida de cabello es un problema experimentado por hombres y mujeres, sin embargo, es muy importante definir las causas para poder determinar el tratamiento dado que las razones son diferentes en cada persona. Estrategia: hidratación en el futbol Durante el partido existe el riesgo de agotar la energía almacenada lo cual puede significar un gran problema, sobre todo para los jugadores que por su posición deben realizar largos trayectos a altas velocidades. ¡Mueve tu cuerpo, haz Pilates! La idea es que la mente tome conciencia y a partir de ese momento trabajar equilibradamente cuerpo y mente. |
Mayo - Junio 2010 |
Vigorexia. El lado negativo del ejercicio En la búsqueda de un cuerpo perfecto, la actividad física ha cobrado en algunas personas un giro negativo sobre la salud física y mental, presentando un trastorno que se relaciona con la insatisfacción del propio cuerpo: vigorexia Fútbol y suplementación Para los amantes del deporte y del fútbol en particular, no podíamos dejar fuera esta gran disciplina. Prevención de lesiones en el deporte Todas las personas que practican una actividad física, ya sea de forma profesional o simplemente recreativa, se exponen a sufrir lesiones como desgarres musculares, esguinces, torceduras |
Marzo - Abril 2010 |
Descubre los beneficios del Yoga en tu salud El yoga posiblemente no es la primera opción en la que se piensa cuando se desea perder peso, sin embargo, estas son algunas razones para acercarse al yoga y obtener todos los beneficios que te ofrece para una mejor calidad de vida: física y espiritual. ¿Hambre o ganas de comer? El estrés, además de poner en peligro la salud y el sistema nervioso, puede hacer que se coma más cuando la ansiedad aqueja ¡Vive y disfruta tu sexualidad al máximo! La sexualidad es experimentada de forma diferente en cada persona, lo ideal de vivirla sería encontrar la afectividad y la cómoda intimidad que te llevan directo a obtener esa sensación de plenitud por disfrutar y compartir con otra persona |
Enero - Febrero 2010 |
En casa o en el gym ¡Entrena! En muchas ocasiones hay personas que tienen ganas de hacer ejercicio y por sus horarios de trabajo no les es posible ir a un gimnasio, por ello, la mayoría de las personas suelen optar por no hacer ejercicio y seguir su vida normal. ¿Desayuno o lunch? ambos la mejor opción Aveces por las prisas la familia evita el desayuno en casa, esto representa un gran problema sobre todo en los pequeños integrantes de la familia: los niños, quienes están en crecimiento y formación de hábitos. Intolerancia a los alimentos Conocer el perfil de intolerancia alimentaria permitirá que el enfoque dietético del tratamiento antienvejecimiento sea el adecuado |
Noviembre - Diciembre 2009 |
Diabetes Juvenil, consideraciones y cuidados para el autocontrol La diabetes juvenil se presenta en personas menores de 30 años (aunque puede pasar en cualquier edad), se caracteriza por la incapacidad del páncreas de producir insulina y por ende la imposibilidad del cuerpo para aprovechar la glucosa. Ayuda natural para los problemas de asma en el invierno El asma es un problema respiratorio crónico, causado por la inflamación y el cierre de las vías respiratorias. Puede comenzar a cualquier edad pero es más frecuente en la infancia. Ejercicio, lo mejor contra el colesterol Desde hace algunos años hemos podido leer artículos, ver reportajes o escuchar comentarios de médicos donde se menciona que tener niveles elevados de colesterol no es absolutamente sano ya que esto puede llevar a muchas enfermedades o problemas cardiacos. |
Septiembre - Octubre 2009 |
Cereales igual a energía... y más en el ejercicio Toda actividad física requiere de un adecuado rendimiento y para ello, se debe poner especial atención a dos aspectos muy importantes: un buen entrenamiento físico y definitivamente, una alimentación saludable. ¿Cómo elegir una actividad física? Los beneficios de practicar alguna actividad física siempre se verán reflejados en nuestra salud, ya que con ello se estimula nuestro sistema inmunológico, además prevenimos la degeneración y oxidación de órganos y articulaciones en general. Suplementos Nutricionales para cada tipo de deportistas Los suplementos deportivos nos ayudan a mejorar el desempeño atlético, aumentan la energía corporal y optimizan la recuperación. |
|
|
|||||||||||
